2023年6月15日

　　我院新开 “营养不良、衰弱、肌少症”

　　专病门诊啦！

“为什么要开这个专病门诊呢？”

　　常说“有钱难买老来瘦”，但是瘦了之后呢，小心有个悄悄的疾病找上你，那就是“衰弱-肌少症”。

　　健康人群的肌肉量

　　30岁之后每10年下降6%，

　　50岁以后每年下降1-2%，

　　60岁以上慢性肌肉丢失30%,

　　80岁以上丢失达50%。

　　而肌肉力量则是50-70岁每十年下降15%，70岁以后每十年下降30%。

　　衰弱-肌少症起病隐匿，衰老、不合理饮食引起的营养不良、卧床或多坐少动的生活方式、慢性疾病等都会造成骨骼肌横断面减少，肌纤维数量减少，肌间脂肪增多。由于肌肉减少，会导致行动不便、四肢乏力，步态缓慢、跌倒、失能甚至死亡，严重损害老年人的生活质量和健康。

　　Part 1 什么是肌少症？

　　肌少症是指与增龄相关的骨骼肌质量和肌肉力量或躯体功能下降，多见于老年人，又称肌肉衰减综合征、肌肉减少症、少肌症。

　　Part 2 衰老≠衰弱？

　　《老年人衰弱预防中国专家共识（2022）》将衰弱定义为：老年人以肌少症为基本特征的全身多系统（神经、代谢内分泌及免疫等）构成的稳态网受损，导致生理储备下降、抗打击能力减退及应激后恢复能力下降的非特异状态，是最具临床意义的老年综合征。

　　Part 3 衰弱-肌少症认识误区

　　“我双腿总没劲，经常摔跟头，但是全身都挺胖的，小腿也不细，肯定不存在肌少症的问题”——错误。

　　肌少症在肥胖老人中也很常见，即“肌少性肥胖”。

　　随着年龄的增加，身体成分发生改变，即脂肪增加，肌肉减少。衰老也会导致脂肪堆积，然后浸润到各个器官，脂肪浸润到肌肉，使肌肉力量减弱，身体功能也随之发生改变，增加行动障碍、跌倒和骨折的发生风险。

营养不良·衰弱·肌少症 专病门诊

　　专病门诊面向哪些人？

　　随年龄逐渐出现体力下降、行动疲累、抓举困难、迈步不稳；

　　反复跌倒者；

　　非自愿性体重下降者，

　　营养不良者；

　　多病共存及多重用药者；

　　自测小腿围（两腿开立放松状态下小腿最粗处）男性<34 cm、女性<33 cm者。

　　我们能为您做什么？

　　对高风险人群进行综合评估（包括营养筛查、测量小腿围、6米步速、5次起坐、握力及人体成分分析等），同时完善化验检查除外急危重恶器质性疾病，最终为确定营养不良-衰弱-肌少症的老年人评估跌倒等不良风险，制定个体化营养+运动处方，并定期随访。

　　如何找到我们？

　　出诊地点：门诊一层 内科4诊室

　　出诊时间：周四上午

网上预约（老年科门诊-营养不良衰弱肌少症专病门诊）