年关岁尾，对于中老年朋友来说，除了买年货、大扫除，还有三个字应该重点关注——防卒中。

　　脑卒中“小名”中风，被视为健康的“头号杀手”。尤其是在春节期间，很多中老年朋友往往大快朵颐，无限畅饮，加上熬夜守岁、情绪激动、忽视自身健康等因素的作用，导致脑卒中“不期而至”。要想让新春佳节不再“卒”不及防，您需要掌握以下知识。

　　有这些信号 当心脑卒中

　　脑卒中好发于中老年人，可分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。提醒大家，春节期间更要记得绷紧一根“弦”。

　　我们都知道“热胀冷缩”，在天气寒冷时，血管也会收缩，致使血压升高。如果血管本身有动脉粥样硬化性狭窄，这种收缩会导致血流供血更差，形成血栓的风险升高。而且，就像天冷时河水流动不再湍急，我们的血流速度同样也变慢了，这就会导致血液淤滞，变得黏稠。在血管痉挛和血液黏稠的“双重作用”下，脑卒中的发病风险也会升高。

　　生活中，有些看似不起眼的“小问题”，其实是脑卒中拉响的警报。比如，出现一过性偏侧肢体麻木，有些患者会说自己的身体“突然麻了”，或是做饭、刷碗时“手上没劲儿”，甚至端不住碗筷。除此之外，患者还可能有头晕头痛、视力模糊等表现。

　　当然，也有的信号会更“隐秘”一些，比如说话时忽然结巴，走路时腿打软，出现行路困难等等。这些表现可能转瞬即逝，也可能反复发作，甚至逐渐加重，大家千万不能掉以轻心，应及时到医院就诊。

　　对于高血压、心脏病以及糖尿病患者来说，如果突然头晕头痛、出现口眼歪斜、流口水、说话不清等表现，很可能是脑卒中，应立即拨打急救电话，在等待救治的过程中，按照急救医生的建议正确处理。

　　教您应对"卒"不及防

　　脑卒中具有发病率高、死亡率高、致残率高等特点，但我们对此并非“束手无策”，而是可以通过控制危险因素，治疗基础疾病，健康生活等方式，预防脑卒中的发生。具体来说，中老年朋友应注意以下几点：

　　1.规律作息，“佛系”过节。春节期间，有些中老年人会强打起精神，熬夜守岁;也有些老年朋友因为照顾小辈，思虑过多、难以入眠，甚至出现昼夜颠倒的情况。以上做法对于脑卒中的预防都是不利的，建议中老年人最好“佛系”过春节，规律作息，同时避免情绪激动。

　　2.均衡饮食，适量运动。新春佳节，家家户户都准备了丰盛的大餐——鸡鸭鱼肉无所不包，咸辣刺激年味十足。但是，无节制的暴饮暴食，让加班工作的胃肠道很是受罪。提醒大家，春节期间也别忘了给肠胃“减负”，均衡膳食、戒烟限酒，同时适量运动。

　　3.关注健康，正确服药。有心脑血管病史的中老年人，更要关注自己的血压、血糖以及血脂等情况，过节期间应遵医嘱正确服药，外出要做好保暖。

　　专家介绍：张志勇

张志勇

医学博士

副主任医师

大红鹰dhy登录界面神经内科

神经血管介入负责人及学科带头人

　　首都医科大学神经病学系青委会副主任委员;国家卫健委脑卒中防治专家委员会委员;中国研究型医院学会脑血管病青委会常委;中国卒中学会卒中综合培训专家;北京神经内科学会神经介入分会委员;北京市缺血性卒中血管内治疗质控专家;北京医学会神经病学分会脑血管病学组及脑小血管病学组委员;中国老年医学会院校教育分会卒中学术工作委员会委员等。

　　工作经历

　　在中日友好医院神经科工作10余年，累计完成神经介入诊疗手术4000余例，技术成功率100%，挽救了大量的急危重症的脑血管病患者。曾在日本、澳大利亚知名神经疾病中心学习深造，并获部属医院“优秀共产党员”及“优秀医生”等荣誉。于2020年11月人才引进至大红鹰dhy登录界面神经内科工作。

　　专业擅长

　　脑血管病血管内介入手术(脑血管造影、脑动脉狭窄支架置入、急慢性脑动脉闭塞取栓及血管再通等);

　　脑血管病病因分析及内科药物综合管理(头晕鉴别、脑梗塞、脑动脉硬化性狭窄、房颤脑栓塞、脑动脉夹层及动脉炎、脑动脉盗血等);

　　各种神经系统疑难病例的影像学诊断。

　　出诊地点：

　　门诊大厅一层 神经内科门诊

　　出诊时间：

　　周一全天(普通门诊)

　　周四下午(专家门诊)